SUP-Fitness

SUP Fitness

Gezieltes Kraftausdauertraining auf dem Stand-up-Paddle-Board. Diverse Übungen mit dem eigenen Körpergewicht aktivieren das Herz-Kreislaufsystem und sorgen für einen idealen Trainingspuls. Durch den beweglichen Untergrund wird explizit die tieferliegende Muskulatur und die Balance trainiert.